如何解决 以太坊 Gas 费实时查询图表？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 垫圈有哪些常见的种类及其区别？ 的话，我的经验是：垫圈是安装螺栓、螺母时用来增加接触面积、防止松动和保护零件的配件。常见的垫圈主要有以下几种： 1. **平垫圈**：最简单、最常见的，主要作用是增加接触面，防止压坏被紧固件表面。 2. **弹簧垫圈（弹垫）**：有弹性，能提供弹力，防止螺母松动，适合振动环境。 3. **开口垫圈**：造型像小马蹄，能咬紧螺纹，防止松动，常用于需要防松的地方。 4. **花形垫圈**：边缘有花瓣状凸起，防止零件转动或滑移，多用于轴类固定。 5. **胶垫圈**：中间带有橡胶垫，起到密封、防震和防水作用，常见于管道连接。 简单来说，平垫主要防压，弹簧垫和开口垫主防松，花形垫防转动，胶垫圈则兼顾密封和防震。你根据需求选择合适类型就行啦。

顺便提一下，如果是关于 有哪些适合男性的无器械居家健身动作推荐？ 的话，我的经验是：当然可以！给你推荐几组适合男性的无器械居家健身动作，既简单又有效： 1. **俯卧撑**：锻炼胸肌、三头肌和肩膀。初学者可以跪着做，进阶可以双手距离变大或者做爆发式俯卧撑。 2. **深蹲**：锻炼大腿和臀部。注意背部挺直，膝盖不要超过脚尖。 3. **仰卧起坐/卷腹**：加强腹肌，尤其是核心区域。 4. **平板支撑**：全身核心力量提升，保持身体直线，脸朝地，手肘撑地，越久越好。 5. **登山者动作**：快节奏的膝盖交替向胸部靠近，增强心肺和核心。 6. **开合跳**：提升心肺功能和全身协调能力。 7. **腿部后抬（驴踢）**：锻炼臀部和核心稳定。 这些动作每天组合做20-30分钟，配合合理饮食，持之以恒，效果会很不错！别忘了做前热身，做后拉伸，防止受伤。加油！